ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Кардиотренажеры (аэробные тренажеры)

Кардиотренажеры — это тренажеры, предназначенные для аэробных нагрузок. Такая техника тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, сжигает жиры, поддерживает в тонусе мышцы и развивает общую выносливость. Кроме того, кардиотренажеры помогают эффективно бороться со стрессом и усталостью. К кардиотренажерам относятся велотренажеры, беговые дорожки, степперы, эллиптические, гребные тренажеры и т. д. Подобное спортивное оборудование имитирует естественные для человека движения: бег, ходьбу на лыжах, подъем по лестнице, греблю или езду на велосипеде.

Новейшие технологии современных кардиотренажеров позволяют достигнуть впечатляющих результатов. В тренажерах Tatverk воплощены эргономический дизайн и практическая польза, подходящие и для домашней обстановки, и для больших спортивных клубов.

Качественные кардиотренажеры снабжены компьютерами, с помощью которых вы самостоятельно регулируете и рассчитываете нагрузку для достижения оптимального результата. С точки зрения безопасности это чрезвычайно важно: анализ вашего состояния в режиме реального времени поможет избежать неприятностей, просто внимательно следите за индикаторами. Перед тренировкой нужно выбрать подходящий для вас режим работы над собой. Частоту и продолжительность занятия подбирайте индивидуально, но классический вариант — это раз в два дня.

При выборе кардиотренажера учитывайте состояние вашего здоровья. Например, если есть проблемы со спиной или коленными суставами, откажитесь от беговых дорожек, степперов и гребных тренажеров и обратите внимание на эллиптические или велотренажеры. Оптимальным решением станет кардиотренажер Tatverk — c простым управлением и прочной конструкцией.

Яндекс.Метрика